Se laver les mains : quand et comment procéder ? (+ plan par étapes)

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L’importance de se laver les mains

Quand devez-vous vous laver les mains ?

Quand devez-vous vous laver les mains ? (plan par étapes)

L’importance de se laver les mains

Vous vous lavez les mains pour une raison simple : vous voulez prévenir l’apparition de maladies chez vous comme chez les autres. En effet, vos mains touchent chaque jour de nombreuses personnes et surfaces. Ces contacts laissent des bactéries sur votre peau.

En vous lavant suffisamment les mains, vous les éliminez. Moins vous les lavez, plus vous risquez de développer une maladie ou de transmettre des bactéries nocives. Et vous n’en avez certainement pas envie !

Quand devez-vous vous laver les mains ?

Il est essentiel, dans le secteur des soins et dans les hôpitaux surtout, de prévoir suffisamment de périodes pour se laver les mains. En effet, l’hygiène des mains est prioritaire dans les institutions de soins et les hôpitaux. Quoi qu’il en soit, prévoyez toujours un moment pour vous laver les mains après chacune de ces activités :

#1 Lavez vos mains après chaque passage aux toilettes

Il y a 2 grandes raisons de se laver les mains après chaque passage au petit coin. Et celles-ci concernent toutes les deux les bactéries présentes dans l’urine et les déjections.

Tout d’abord, 1 gramme de déjections contient jusqu’à 1 trillion de bactéries. Et une partie d’entre elles se retrouve sur vos mains.

Toutefois, le lavage des mains après chaque passage aux toilettes ne se limite pas à la prévention des risques liés à vos propres excréments.

toiletbezoek

Imaginez que vous tiriez la chasse sans baisser la lunette des w.c. En raison du déplacement d’air et d’eau, un nuage de bactéries remonte et se disperse dans l’air.

Différentes études démontrent que ces bactéries se déposent sur l’évier, le sol et même les brosses à dents.

Bref : les espaces sanitaires sont remplis de bactéries issues de la chasse des w.c. Chaque fois que vous touchez une poignée de porte ou un robinet, vous entrez en contact avec ces petites bêtes.

#2 Lavez-vous les mains après avoir changé un lange

Cette règle s’inscrit dans le prolongement de la précédente : lavez vos mains après chaque visite aux toilettes. Un lange plein est rempli de bactéries. Dès lors, lavez-vous les mains après chaque change.

#3 Lavez vos mains après avoir toussé, avoir éternué ou vous être mouché

Les pathologies respiratoires se répandent par l’air et les contacts corporels. La plupart des gens mettent leur main devant la bouche lorsqu’ils toussent ou éternuent. Ils évitent ainsi la dispersion dans l’air des bactéries.

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C’est déjà la moitié du travail ! Ensuite, il est essentiel de laver vos mains afin de tuer ces bactéries. Vous minimisez ainsi les risques de contaminer d’autres personnes.

#4 Lavez vos mains après avoir touché des aliments

Votre nourriture est elle aussi remplie de bactéries. Celles-ci meurent lors de la cuisson, mais vous entrez malgré tout en contact avec elles lorsque les aliments sont crus.

couper les aliments crus

Un exemple classique n’est autre que la Salmonelle. Cette bactérie est présente dans la viande crue, les œufs, les produits laitiers, le poisson et les crevettes. Si vous omettez de vous laver les mains après avoir coupé des aliments crus, vous laissez à cette bactérie l’opportunité de proliférer.

#5 Lavez vos mains après chaque contact avec des déchets

Les déchets regorgent littéralement de colonies de bactéries. Plus il faut chaud, plus elles prolifèrent rapidement. C’est la raison pour laquelle vos déchets dégagent des odeurs plus fortes en été.

#6 Lavez vos mains après avoir touché votre animal de compagnie ou sa nourriture

Les animaux de compagnie peuvent être porteurs de germes qu’ils transmettent via leur pelage et leur salive. En caressant votre animal ou en le laissant vous lécher, vous entrez en contact avec ces germes.

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Quand devez-vous vous laver les mains ? (plan par étapes)

Se laver les mains ne se limite pas à les mouiller, les frotter et les sécher. Il y a plusieurs étapes à suivre pour un lavage hygiénique en profondeur. Ce processus dure environ 20 secondes.

  1. Mouillez-vous les mains, fermez le robinet et prenez du savon. Le savon permet à l’eau de pénétrer dans les plus petits sillons de la peau. En outre, il absorbe plus facilement les bactéries.
  2. Frottez les paumes de vos mains l’une contre l’autre.
  3. Frottez le dos de vos mains.
  4. Croisez les doigts et frottez-les les uns contre les autres.
  5. Nettoyez l’intérieur de vos paumes avec le bout des doigts.
  6. Savonnez soigneusement les pouces.
  7. Grattez la paume de vos mains avec les ongles.
  8. Séchez-vous les mains. Utilisez de préférence des serviettes en papier. Ne sous-estimez pas l’importance de cette étape. Des mains mouillées transmettent 1 000 fois plus de bactéries que des mains sèches.
  9. Vous avez besoin de plus d’information ? N’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe sans engagement.

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